ලස්සන ලාලිත්‍යයෙන් පිරුණු සිරුරකට කවුද අකමැති. ඉතින් සුම්බා කියන්නේ ඒ සඳහා ඉතාමත්ම සුදුසු විනෝදයෙන් පිරුණු ව්‍යායාම ක්‍රමයකට. රිද්මයානුකූල සංගීතයක් සමග නර්තන ආකාරයට කණ්ඩායමක් සමග ව්‍යායාම් වල යෙදීම තමා මෙහිදී සිදු කරන්නේ. ඉතින් අපි පොඩ්ඩක් මේ පිළිබඳව සොයා බලමු.
සිරුර සැහැල්ලු වන විට මනස සැහැල්ලු වීමත් අරුමයක් නොවෙයි නේද ? මානසික පිඩාවන්ගෙන් මිදීමට එය මහත් උපකාරයක් වනවා. නිසි උපදේශකත්වයක් යටතේ සහභාගී විය යුතු වීම අනිවාර්යයෙන්ම සිදු කල යුත්තක්. නැතිනම් නිවැරදි ප්‍රතිපල නොලැබේවි.
– ඉරේෂා –
Saru FM Media
