මිනිස් ජීවිතය අද ඉතාමත්ම සංකීර්ණ බවට පත්වෙලා තියෙන්නේ. ඒ නිසාම මිනිස් ජිවිතයේ මූලික අවස්ථාවක් වන ආහාර මිනිසාගේ පැවැත්මට නැතුවම බැරි අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයක් වුවත් ඒ සඳහා නිසි අවධානයක් යොමු කිරීමට කාල වේලාවක් සොයා ගැනීමට නොහැකි තරම් අද ජීවිතය සංකීර්ණ වෙලා තිබෙනවා. එය විවිධ ලෙඩ රෝග ඇතුළු සෞඛ්‍ය සමාජීය ගැටළු රැසක් නිර්මාණය කර තිබෙනවා.
ආයු, වර්ණ, සැප, බල, නුවණ වැඩෙන ලෙසට ආහාර ගන්නා ආකාරය ආයුර්වේදයේ සඳහන් වනවා. එහෙත් එම වරප්‍රසාදයන් ලැබෙන්නේ කෙටි ආහාර, පිටි සහිත ආහාර ආදිය ලබා ගැනීමෙන් නොවේ.
– චම්මි –
Saru FM Media
