අද අපි කතා කරන්න සූදානම් වෙන්නෙ අපේ ශරීරයේ තියෙන ඉතාම ප්‍රයෝජනවත් විදිහට නිර්මාණය වෙලා තියෙන අතිශය වැදගත් වුනත් වැඩි කතාබහට ලක්නොවෙන සන්ධියක් ගැන.
ඒ තමයි අපේ උරහිස් සන්ධිය.
උරහිස් සන්ධිය එක්කම ඒ ආශ්‍රිතව ඇතිවෙන රෝගාබාධ මොනවද? ඒ රෝගාබාධ හඳුනගන්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ මොනවද වගේම මේ රෝගාබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර මොනවද කියන කාරණා ගැනත් අපි අද කතා කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා.
මුලින්ම අපි බලමු උරහිස් සන්ධිය කියන්නෙ මොකක්ද කියල?
උරහිස් සන්ධිය
උරහිස් සන්ධිය කියල හඳුන්වන්නෙ සරලවම අපේ අත, සිරුරට සම්බන්ධ වෙන ස්ථානයයි.
උරහිස් සන්ධිය අස්ථි 03 කින් හැදිල තියෙනව.
ඒ තමයි,
හරහට තියෙන Clavicle (ක්ලැස්විකල්) කියන දීර්ඝ අස්ථිය,
අතේ උඩ කොටසෙ තියෙන humerus (හියුමරස්) කියන අස්ථිය සහ
පිටුපස ඇති උරපත් සන්ධිය එහෙමත් නැත්නම් Scapula (ස්කැපියුලා) කියන අස්ථි වල එකතුවෙනුයි.
මේ අස්ථි තුන මුණගැසෙන ස්ථානය උරහිස් සන්ධිය කියල හඳුන්වන්න පුළුවන්.
අනෙත් සන්ධි සියල්ලටම වඩා ලොකු චලන පරාසයක් උරහිස් සන්ධියේ දකින්න ලැබෙනවා.
ඒ හේතුව නිසා අපිට අපේ අත අවකාශයේ විවිධ තැන්වලට ගෙනියන්න, ඉහළට සහ පහළට වගේම රවුමට කැරකැවීමේ හැකියාවත්, යම් දෙයක් විසිකිරීමේ හැකියාවත් ලැබී තිබෙනවා.
මේ අස්ථි වලට අමතරව උරහිස් සන්ධියේ මාංශපේශි වර්ග කීපෙකුත් දකින්න ලැබෙනවා.
ඒ අතර,
බලය සහ ශක්තිය ලබාදෙන පපුව සහ කොන්ද ප්‍රදේශයේ ඇති විශාල මාශපේෂි සහ
Humerus කියන අස්ථිය ස්ථාවරව තබාගන්නා rotator cuff කියන මාංශපේෂි ඒ අතරින් ප්‍රධානයි.
ඊට අමතරව, උරහිස් සන්ධිය ස්ථාවරව පවත්වා ගෙන යන්න උපකාරී වෙන තන්තු සහ ඝර්ෂණය වීමෙන් තොරව මේ සන්ධිය චලනය කරන්න අවශ්‍ය වෙන කාටිලේජත් උරහිස් සන්ධියේ අස්ථි අතර දකින්න ලැබෙනවා.
හොඳයි, අපේ උරහිස් සන්ධියේ ව්‍යුහය ගැන ඔන්න දැන් දළ වශයෙන් ඔබට අවබෝධයක් ලැබෙන්න ඇති කියල අපි විශ්වාස කරනවා.
ඊළඟට අපි බලමු, උරහිස් සන්ධිය ආශ්‍රිතව දකින්න ලැබෙන ගැටළු මොනවද කියල?
උරහිස් සන්ධිය ආශ්‍රිත රෝගාබාධ
මාංශපේෂී ඇඳීම
උරහිස් සන්ධියට සම්බන්ධ rotator cuff කියන මාංශපේෂිය ගැන අපි කතා කරා ඔබට මතකනේ.
ඒ මාංශපේෂිය මත අධික පීඩනයක්, අධික බරක් යොදීම හෝ වැරදි ඉරියව් භාවිත කර චලනය කරොත් ඒ මාංශපේෂීන් මත ඉරීම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ෆ්‍රෝසන් ශෝල්ඩ (Frozen shoulder)
උරහිස් සන්ධිය වටා ඇති මාශපේෂි සහ ඒවා ආවරණය කරමින් පිහිටන joint capsule කියන ආවරණයත් තද වීමට ලක්වීමෙන් මේ තත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ තත්වය මාංශපේෂී ඇඳීමක් හෝ දියවැඩියා තත්වයෙන් පෙලෙන රෝගීන් අතර වැඩිපුර හඳුනාගන්න පුළුවන් තත්වයක් බවත් සඳහන් කරන්න පුළුවන්.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටීස්
මේ තත්වය කාටිලේජ් ගෙවීම කියල සාමාන්‍යයෙන් හැඳින්වෙනවා.
Saru FM Media
