ජිවීතේ අපි පරිස්සම්ම කර ගන්න ඕනී දේවල් ඇස් දෙක වගේ රැකගන්න ඕනී කියලනෙ කියන්නේ. ඇස් දෙක වගේ රකින්නට නම් හැමටම කලින් ඇස් දෙක රැකගන්න ඕනී. සමහර වෙලාවට අපේ ඇස් වල නිරෝගී කම අපි නැති කරගන්නෙ නොදැනුවත්කම හා නොසැලකිල්ල නිසාමයි. බලන්න මේ කාරණා ගැන ඔබ සිතුවද කියලා
අපි කුඩාකල සිට ළඟ පමණක් බැලීමට පුරුදු වුවහොත් දුර පෙනීම අඩුවේ.
අපි කුඩාකල සිට ළඟ පමණක් බැලීමට පුරුදු වුවහොත් දුර පෙනීම අඩුවේ. එනම් අවිදුර දෘෂ්ඨිකත්වයට (Myopia) පත්වේ. වර්තමානයේ අක්‍ෂි වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ඉතා බරපතළම ගැටලුව බවට පත්වී ඇත්තේ අවිදුර දෘෂ්ඨිකත්වයට පත්වන පිරිස ඉහළ යෑමය. දරුවන්ට එළිමහනේ ක්‍රීඩා කිරීම සැලැස්වීමෙන් ක්‍රම ක්‍රමයෙන් ඇති වන ඇස් වල ඇති වන අවිදුර දෘෂ්ඨිකත්වය වළක්වා ගන්නට හැකිය. එසේම එළිමහනේ ක්‍රීඩා කිරීම සැලැස්වීමෙන් සාමාන්‍ය ශරීර සෞඛ්‍යයටත් මහඟු අත්වැල.
ඔබ දරුවා රූපවාහිනිය නරඹන අකාරය නිවැරදිද?
රූපවාහිනිය නැරඹීමේදී අවට ආලෝකය හොඳින් තිබීම ඉතා වැදගත්ය. එසේම රූපවාහිනිය ඇස් මට්ටමේ හෝ ඇස් මට්ටමට පහළින් ස්ථානගත කර තිබිය යුතුය. එසේම රූපවාහිනියේ විශාලත්වය මත තිරයෙන් ඈත් වී නැරඹිය යුතුය.
ඉගෙන ගන්නා ඔබේ දරුවා පොත් පාඩම් කිරීමේදී මේ ගැනත් විමසිලිමත්වන්න.
ඔබේ දරුවාත් පරිඝණක හා දුරකථනය භාවිත කරමින් ක්‍රීඩා කරනවාද?
මාස 3ක්වූ හෝ අවු. 1 දී හා අවු.3 දී දරුවන්ගේ ඇස් පරික්ෂාවක් සිදු කරන්න. ඇස් වල ආබාධයත් නොමැති නම් ඉන් පසු අවු 2ට වරක් ඇස් පරික්ෂා කරවන්න. ඇස් කණ්ණාඩි හෝ වෙනත් ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය නම් මාස 6න් හෝ වසරකට වරක් ඇස් පරික්ෂාවක් සිදු කරන්න.
සිනහව කියන්නේ ඕනෑම කෙනෙකුට ස්වභාවිකවම හිමිවන සුන්දර දායාදයක්. සුන්දර සිනහවක රහස නීරෝගී දත් දෙපළක්ය. දැන් අපි බලමු දත් රැකගන්නේ කෙසේද කියා.
කිරි දත් වර්ධනය වන්නේ මව් කුස තුල පිළිසිඳගෙන් සති 6ක් පමණ ගත වූ විටය. දරුවකු උපත ලැබූ පසු මුල්ම කිරි දත මතු වන්නේ මාස 6ත් 9ත් අතර කාලය තුලය. වයස අවුරුදු 6 පමණ සිට කිරි දත් හැලී ස්ථිර දත් මතුවීම ආරම්භ වෙනවා. නමුත් හැලී යන නිසා යැයි සිතා කිරිදත් නොසලකාහරින්න නම් බැහැ.
නිරෝගී කිරි දත් දෙපළක් වචන හොඳින් උච්චාරණය, ආහාර හොඳින් සැපීම,ස්ථිර දත් ක්‍රමවත්ව මතුවීමට,ලස්සන සිනහවකට,දරුවාගේ නීරෝගී වර්ධනයට හා මුහුණේ මනා වර්ධනය යන කාරණා වලට බලපානවා. කුඩා අවදියේම නිවැරදි මූඛ සෞඛ්‍යය පුරුදු වලට හුරු වූ දරුවන් වැඩිහිටියන් වූ පසුද තම දත් දෙපළ නිසියාකාරව පවත්වා ගනු ඇත.
ඒ වගේම දත් රෝග වලක්වා ගැනීමට ලබා දෙන අවවාද හා උපදෙස් පිළිපදින්නත් අමතන කරන්න එපා.
Saru FM Media
