රෂිකා හෙන්නායක පෙබරවාරි 19, කොළඹ LNW :
සතෙකු සීරීමක් හෝ ලෙවකෑමක් වැනි ඉතා සුළු සිදුවීමක් ඔබේ ජීවිතයේ අවසානය සනිටුහන් කළ හැකි බව ඔබ දන්නවාද?
ශ්රී ලංකාව තුළ අතීතයේ සිටම බියකරු වසංගතයක් ලෙස සැලකෙන ජල භීතිකාව පිළිබඳව අප බොහෝ දේ දන්නා බව සිතුවද, අප නොදන්නා හෝ නොසලකා හරින ඇතැම් සත්යයන් ජීවිතයත් මරණයත් අතර තීරණාත්මක සාධකය බවට පත්වේ. වර්තමානය වන විට ශ්රී ලංකාව 2030 වසර වන විට ජල භීතිකා මානව මරණ ශුන්ය කිරීමේ අභිලාෂකාමී ඉලක්කයක් කරා වේගයෙන් ගමන් කරමින් සිටින අතර, එම ගමනේදී අප සැවොම දැන සිටිය යුතු මාරාන්තික සත්යයන් කිහිපයක් මෙහි දිග හැරේ.
වසරක අවම මරණ සංඛ්යාව සහ 2030 අභියෝගය
ශ්රී ලංකාවේ සෞඛ්ය ක්ෂේත්රය ලැබූ සුවිශේෂී ප්රගතිය පිළිබිඹු කරමින්, අලුත්ම වාර්තාගත දත්ත පෙන්වා දෙන්නේ 2025 වසරේදී මෙරට ජල භීතිකා මරණ සංඛ්යාව 14ක් දක්වා පහත වැටී ඇති බවයි. මෙය ශ්රී ලංකා ඉතිහාසයේ වසරක් තුළ වාර්තා වූ අඩුම මිනිස් මරණ සංඛ්යාව ලෙස ඉතිහාසගත වේ. මෙම සංඛ්යාත්මක පහත වැටීම හුදෙක් දත්තයක් පමණක් නොව, 2030 වන විට ජල භීතිකාව මෙරටින් තුරන් කිරීම යනු හුදු සිහිනයක් නොව ළඟා කරගත හැකි යථාර්ථයක් බව සනාථ කරන සුවිශේෂී සන්ධිස්ථානයකි.
සෞඛ්ය අමාත්යංශයේ වසංගත රෝග විද්යා අංශයේ විශේෂඥ වෛද්ය අතුල ලියන පතිරණ මහතා මෙම ඉලක්කය පිළිබඳව මෙසේ සඳහන් කරයි:
“2030 වර්ෂය වනවිට මෙරට මිනිසුන් ජල භීතිකා රෝගයෙන් මිය නොයන තත්ත්වයකට පත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වනවා.”
සියයට සියයක් මාරාන්තික බව සහ දිවි ගලවා ගැනීමේ අවම ඉඩකඩ
ජල භීතිකාව සම්බන්ධයෙන් පවතින අමිහිරිම සත්යය නම්, රෝග ලක්ෂණ මතු වූ පසුව එය සියයට සියයක් (100%) මාරාන්තික වීමයි. ලෝක සෞඛ්ය ඉතිහාසය පිරික්සීමේදී පවා මෙම රෝගය වැළඳීමෙන් පසුව ජීවිතය බේරා ගැනීමට සමත් වී ඇත්තේ අතිශය දුර්ලභ පිරිසක් පමණි. මෙය සාමාන්ය රෝගයකට වඩා "නියත මරණ දණ්ඩනයක්" වැනි අතිශය බිහිසුණු තත්ත්වයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙහි පවතින වඩාත් කනගාටුදායක කරුණ නම්, නිසි පියවරක් අනුගමනය කළේ නම් සියයට සියයක් වළක්වා ගත හැකිව තිබූ මරණයක් අතපසුවීමකින් හෝ නොදැනුවත්කමකින් සිදුවීමයි.
තරුණ පිරිස් සහ කුඩා දරුවන් කෙරෙහි පවතින දැඩි අවදානම
සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, ජල භීතිකාව නිසා මෙරට මියයන පිරිස අතරින් බහුතරය තරුණ පිරිස් සහ කුඩා දරුවන් වීම මහත් ඛේදවාචකයකි. විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන් සතුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමේදී සිදුවන සුළු සීරීම් හෝ සපා කෑම්, දඬුවම් විඳීමට සිදුවෙතැයි පවතින බිය නිසා හෝ එහි බරපතළකම නොදන්නා නිසා දෙමාපියන්ට පැවසීමට මැලි වෙති. සමාජයේ ජීව බලය වන තරුණ පිරිස සහ අනාගතය භාර ගැනීමට සිටින දරුවන් මෙවැනි වළක්වා ගත හැකි රෝගයකින් මියයාම වැළැක්වීමට නම්, වැඩිහිටියන් ලෙස අපගේ සෝදිසිමත් භාවය අන් කවරදාටත් වඩා අත්යවශ්ය වේ.
සපා කෑමක්ම අවශ්ය නැත: රෝගය බෝවන "නොපෙනෙන අවදානම"
බොහෝ දෙනා දරුණු සපා කෑමක් පිළිබඳව පමණක් බිය වුවද, ජල භීතිකා වෛරසය ශරීරගත විය හැකි වඩාත් සූක්ෂ්ම ක්රම කිහිපයක් පවතී. මෙම ක්රම බොහෝ විට නොසලකා හැරෙන බැවින් ඒවා “නොපෙනෙන අවදානම” ලෙස හැඳින්විය හැකිය:
- සතුන් විසින් සිදු කරන සුළු සීරීම්.
- සතුන්ගේ කේටය (කෙළ) ශරීරයේ තැවරීම.
- සම මත ඇති සීරීම් හෝ තුවාල සතුන් විසින් ලෙවකෑම.
මෙවැනි සුළු සිදුවීම්වලදී පවා වෛරසය ස්නායු පද්ධතිය හරහා මොළයට ගමන් කළ හැකි බැවින්, "එය සුළු දෙයක්" යැයි සිතා ඇති කරගන්නා ව්යාජ ආරක්ෂිත හැඟීම ජීවිතයක් අහිමි වීමට හේතු විය හැකිය.
ජීවිතය බේරාගන්නා විනාඩි 15: ප්රථමාධාරයේ වැදගත්කම
සතෙකුගෙන් යම් අනතුරක් වූ වහාම ඔබ ක්රියාත්මක වන ආකාරය අනුව ඔබේ ජීවිතය තීරණය වේ. එහිදී ගත යුතු ප්රථම සහ වැදගත්ම පියවර වන්නේ වෛරසය ශරීරගත වීම අවම කිරීමයි.
- වහාම සේදීම: සතෙකු සපා කෑ, සීරූ හෝ ලෙවකෑ ප්රදේශය ගලා යන ජලයෙන් (Running water) විනාඩි 15ක් පුරා අඛණ්ඩව සෝදන්න.
- සබන් භාවිතය: සේදීමේදී සර්ජිකල් සබන් (Surgical soap) හෝ සාමාන්ය සබන් යොදාගැනීම අනිවාර්ය වේ. සබන් මගින් වෛරසයේ පවතින මේද පටලය විනාශ කර එය අක්රිය කරයි.
- ක්ෂණික වෛද්ය ප්රතිකාර: ප්රථමාධාරයෙන් පසුව කිසිදු ප්රමාදයකින් තොරව රෝහලක් වෙත ගොස් වෛද්ය උපදෙස් මත නියමිත එන්නත් ලබා ගන්න.
මෙම සරල විනාඩි 15ක පියවර ජල භීතිකා මරණයට එරෙහිව පවතින ශක්තිමත්ම පවුරයි.
2030 වන විට ජල භීතිකා මරණවලින් තොර ශ්රී ලංකාවක් නිර්මාණය කිරීමේ ඉලක්කය යනු හුදෙක් සෞඛ්ය අංශවල රාජකාරියක් පමණක් නොව, එය අප සැමගේ සාමූහික වගකීමකි. සුළු සීරීමකදී පවා නිසි ප්රථමාධාර සහ වෛද්ය ප්රතිකාර කරා යොමුවීමෙන් ඔබේත්, ඔබේ දරුවන්ගේත් ජීවිත සුරක්ෂිත කර ගත හැකිය. ජල භීතිකාව වළක්වා ගැනීමට අප සතු දැනුම සහ අවධානය, 2030 “ශුන්ය මරණ” ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ තීරණාත්මක බලවේගය වනු ඇත.
The post ජලභීතිකාවෙන් තොර ශ්රී ලංකාවක්: 2030 දැක්ම සහ අප නොදන්නා භයානක සත්යය appeared first on LNW Sinhala.
Saru News
